Allt-i-ett-smoothie


En härlig smoothie fullproppad med nyttigheter

Smoothies kan vara näringsrika eller goda, eller både och, som den här som är både god och nyttig. Järn från spenat, kalium från banan, vitaminer från frukt och bär – den stärker ditt immunsystem och ger dig mycket energi.

Landscape_The-All-In-One-Smoothie-970

2-3 portioner


1 stor näve spenatblad
1 stor banan, delad på mitten
1 kopp frysta bär
1 äpple, urkärnat och delat
1 handfull morotsstavar
Valfri fruktjuice

Så här gör du…


Lägg alla ingredienser i kannan, fyll på med juice upp till 5 koppsmärket och blanda tills allt är slätt. Så enkelt är det!